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Kindertanzschule
BOKITA
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Die Tanz-Oase...
In der "Tanz-Oase" geht es um Dich, liebe
Baby-Mama! Gönn Dir eine kleine Auszeit vom
Still-Wickel-Alltag!
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| Die Tanz-Oase
- für Mamas mit kleinem Baby |
| Wir machen nicht "Fitness mit Baby" oder Sport,
nein! Wir TANZEN. Ruhige, fließende Bewegungen, die Deinen Rücken
schonen und gleichzeitig die Muskulatur stärken...
durchatmen, loslassen und Kräfte sammeln - Dein
Körper wird es lieben! Die sanften, rhythmischen
Bewegungen sind für Dich und Dein Baby wohltuend.
Ihr verbringt zusammen eine Stunde mit schöner Musik
und in einer entspannten, positiven Atmosphäre -
eine Wohlfühloase, in der
DU auftanken
kannst. Wir tanzen - ganz ohne Choreografie - zu
verschiedenen Musikstücken aus dem R&B-Bereich,
zu Lateinamerikanischen Klängen und aus dem
Genre Swing und Soul. |
| Inhalte und Ziele: |
- Gemeinsames Entspannen und als Baby-Mama
mal richtig abschalten,
- Mit unkomplizierten Bewegungen die
Muskulatur stärken,
- Tanzen zur Verbesserung der Koordination
und Bewegungsabläufe,
- Kennenlernen von verschiedenen Tanzstilen
und Tanzrhythmen,
- Freies Tanzen zur Förderung der
Körperwahrnehmung,
- Erlangung von Musikalität und Rhythmusgefühl,
- Fördern der natürlichen Bindung zwischen
Mutter und Kind,
- Tanzen in betont ruhiger Atmosphäre, um
zu sich selbst zu finden.
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Wir empfehlen den Einstieg nach der Rückbildung.
Wenn Du aber das Tragen Deines Babys im Tuch oder
in einem anderen Tragesystem schon kennst und es
Euch beiden gut tut, dann bist Du auch schon eher
herzlich willkommen.
Sobald Dein Baby nicht mehr so gern getragen
werden möchte, das Robben oder Krabbeln anfängt
oder einfach zu schwer wird, kannst Du entweder allein -
ohne Dein Baby - in die Frauengruppe
Ladies
Latino wechseln oder mit Deinem Baby zusammen in den
Krabbelgarten.
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